区委老干部局举办“学习养生知识·体验健康生活”老干部健康知识讲座

日期： 2019-04-22 来源： 点击：

　　为更好的关心关爱老干部，帮助广大老干部树立科学的养生理念。4月18日，区委老干部局举办了“学习养生知识·体验健康生活”老干部健康知识讲座，邀请区人民医院中医科主任孙林波为全区40余名离退休老干部传授养生技巧。

　　讲座中，孙主任结合自己多年的中医理论知识和工作实践讲解了老年人阴阳气血变化、中医体质特点、常见心脑血管疾病、冠心病预防保健等相关知识，在中医养生学、起居养生、精神养生、饮食养生、运动养生、自我保健等方面提出了十分有益的建议，现场与老干部开展互动，及时解答老同志提出的各种实际问题，进一步让老干部们了解科学养生的重要性，真正让老同志们把健康掌握在自已手中。

　　通过此次健康知识讲座，使老干部们进一步增强了科学养生和健康管理意识，对提高生活质量大有助益，也受到老干部们的好评。